こんにちは　NAOAKOです

梅雨も明け暑い日が続きますね

そして、薄着になり目がいくのです…

そぅ…脇のはみ肉です

最近サロンではそんな話が増えてきました

「脇の肉」が気になりだしたら

体が発しているサインかもしれません

ブラジャーからはみ出る脇肉

「太ったせい」と思っていませんか？

そして老けてみえませんか？

実は原因の多くは脂肪ではなく

それは！ズバリ言うわよ！

リンパの詰まりと姿勢の崩れです！

脇の下にはリンパ節が集中しています

ここが滞ると余分な水分や老廃物が流れなくなり

脇まわりがもたついて見えます

アーユルヴェーダで言う「アーマ（毒素）の滞留」そのものです

さらに猫背になると背中の筋肉が衰え

バストが横に流れて脇に寄っていきます

対策は意外とシンプル

肩甲骨を軽く引き寄せる姿勢を意識すること

お風呂上がりに脇の下を円を描くようにマッサージすること

体を温めて、流れをつくる

後は背中、肩甲骨やデコルテ部分の軽いトレ

それだけで、脇まわりは変わっていきます

トレはサロンでお伝えしてますので

気になる方は聞いてくださいね！

一緒にやりましょう！