皆様こんにちは

超ブログが久しぶりになる

NAOKOです

いかがお過ごしでしょうか

春先はアーユルヴェーダではカパの季節

身体が重たく浮腫みやすい季節

先月、ハワイ🌺から１１年ぶりに

帰国した元サロンのパイセン

１０日に１回アーユルヴェーダトリートメント

100分で計２回ご来店

そしてハワイ🌺へ戻られたんですが

1.２キロ痩せられました！

なぜ？だと思いますか？

それはーーーー！

⚫︎まずはガチガチになっている身体を特に！背中周りの凝りをほぐし痩せ細胞を活性化

⚫︎全身を巡らせ痩せやすい身体を周期に合わせ作る！

⚫︎お水のとり方、食事のとり方をアドバイス！

意識し取り組んだ結果➖1.２キロ

そして、パイセンが帰国後に言って言葉

「日本は本当に美味しい食べ物がいっぱいだけど添加物が多くて凄く浮腫む」

日本は安全⁉️じゃないの❓

イヤイヤーー

世界1の添加物大国❗️日本

だからこそしっかりゴミを流せる身体を

作らないと痩せにくいし病素にも繋がる❗️

そして適度に身体も動かす事も大切♡

深呼吸〜立ち止まる事も大切♡

肩の力を抜き胸広げ

肋骨しめ骨盤ニュートラル

膣から下腹から引き上げ吐く

では是非やってみてねー

マハロ〜🌺