皆様、こんにちは

NAOKOです

連日、沢山のお客様に来ていただき

有難うございます♡

 

サロンでは

スリランカ🇱🇰での体験と学びを絶賛

アウトプット中ですw

 

身体と心のゆたかさはどこからくるのか？

なぜ？痩せないのか？

なぜ、ドカ食いをしてしまう？

ストレスがたまりメンタルが潰れるのか？

 

その1つ

日本では１日2食の私がスリランカ🇱🇰では

3食ガッツリ！食べてました！

毎食！デザートまで！！

なのに？なぜ？痩せた？

なるべく脳内は余計な事を考えない事w

消化力が上がった事！

質の良い睡眠😴

毎日の薬草🌿トリートメントです‼️

毎日のトリートメントなんて通えない‼️

と思ったあなた‼️

 

大丈夫！

毎日のちょっとしたセルフケアです！

 

サロンに一回通っただけじゃー

その時は良くてもすぐ元の身体

 

サロンに来るまでの間をどう過ごすか！

良い状態を持続させるには

セルフケアを継続する事がポイント！

 

帰国してからも私も毎日引き続きセルフケア

してます！

だから今も身体が軽く！体重もキープ

ちょっとを毎日でいいんです！

ハードルをさげる事が継続の近道！