皆様、こんにちは

NAOKOです

 

アラフィフ人生初の

13キロ痩せ中のお客様との会話で

過去のダイエット話しになりました

 

お客様は昔に一食置き換えダイエットで

半年で7キロ痩せた事があり

太ったら、コレをやれば痩せるんだー

と心の中で思ったらしいです

シメシメ…

 

そして一食置き換えをやめたら

元の体重以上に…なり！😳

人生で1番太り…

 

 

慌てて、また一食置き換えするも

痩せない！

他の会社の一食に置き換えるも！

痩せない！痩せないぞ！

 

皆様わかりますか？？

なぜ？リバウンドしたのか？

 

普段の生活の中に痩せる要素を

入れないと続かないのです

 

一生、一食置き換えなんてできない！

 

好きなものも食べながら

身体も心も健康に

楽しくダイエットをする！が鉄則！

 

そして1人でモヤモヤするより

誰かがいる事で支えになり

頑張れる！

今のお客様は着れる服じゃなく

着たい服を着て楽しみながら

キラキラされてます^_^

さーそろそろ一重い腰をあげて

人生最後のダイエットやってみますか？