皆さま、こんにちは

NAOKOです

3月に入り花粉が一気にきましたね

昨日、いつもの整骨院へ行ったら

先生達の鼻水をすする音の合唱が

聞けば全員花粉症🤧だとか…

私もついに、、、🤧連日きてます

辛いですよねー

 

所でその花粉症🤧がダイエットと

関係がある？！って知ってました？

3月に入り体重が増加し

落ちない！って方も多く

 

なぜ？！？

 

もともと春先はアーユルヴェーダでも

溜め込みやすい季節の為

身体も冷えやすく

痩せにくいのですが

それプラス花粉症の薬でよく使われる

抗ヒスタミンのお薬を飲まれてる方は

食欲増進される作用があります

その上、鼻詰まり喉痛で睡眠不足

外にはでたくない、、、

運動不足にもなりがち悪循環なんです

 

ダイエットはある程度の条件が揃わないと

痩せない！！！

しっかり温まりしっかり身体の浮腫ゴミを

どんどん出しましょー！