皆さん、こんばんは

NAOKOです

皆様、ダイエットするぞー！と

なった時に食事はどうしてますか？

40歳以上の方はお米食べない！

糖質ダイエット流行りましたよねー

後はプロテイン置き換えなど…

 

まずはダイエット！となったら

食事から見直す方、多いと思います！

ただそこには、良かれとしてる事が

実は痩せるスピードを止めていたりします

 

脂肪が1番つく時間、つかない時間

脂肪を燃焼さすのも、セルライトを作るのも

食事🍽️です！！！

もしあなたが痩せないなら

食事のとり方も痩せない原因の1つかも！

自己流は事故る

集中コース受けた方が

こんなに食べていいんですね！？

って言われますw

 

本気で痩せたい人を本気でサポート

やるかやらないかは

あなた次第

痩せた先の未来のあなたは

膝痛、腰痛も緩和され

キラキラ笑顔で自信に満ちて

新しい服を買いに買い物に行き

オシャレを楽しんでるはず！

結果、あなたの笑顔が増えると

周りも笑顔が増える連鎖！

さー薄着になる春夏に向けて

今からスタート！