皆様こんには

NAOKOです！

この季節、肌が乾燥し全身カサカサ

痒くて掻きむしり血が出る

ザラザラ黒いダマになり

色素沈着で鏡に映る自分の身体に撃沈

はい！！以前のアタシです！！！w

ほんとにもっと酷かったんですw

 

42歳の時に身体じゅう傷だらけになり

乳首もとれそう！

とれた？毎日下着は血だらけ！

こんな事初めて！

皮膚科に行ったら

「これは酷いことなってる！

年齢は42か、、加齢だね、、

ホルモンバランスの崩れで

陰部の乾燥がすすみ痒くなる事がある

若くないから！代謝が悪いから！

傷跡は半年はかかるわよ！

絶対に！かいちゃ！だめよ！」

と半笑いながらハッキリ女医さんに

言われた！記憶が鮮明にあるw

その時は大量のステロイドと保湿剤

それから数年、アレルギーの薬も飲み

何年も繰り返す…

今は！？

２年前から薬💊も捨て

ステロイドも年に数回程になり

じゃー！？何した？

私が取り組んだ事！！！

○肌着を全部綿にした

○秋から冬はお風呂にエプソムソルト

○必ず保湿

○小麦、砂糖を控えた→とりすぎ！w

○温活と汗をかき体内の巡りよくする

○膣ケア腸活

○ストレスためない

○しっかり睡眠

○お水を沢山飲む

 

今年は既に怪しい痒さがきてます！！

これ以上酷くならないように！

保湿は必須です！

肌が乾燥してる人！参考にしてみてね！