皆様、こんにちはNAOKOです

本日は最後の地と水のカパの特徴を

ご紹介しますね

 

地と水のカパさんの特徴

地と水をイメージして下さい

地に水をやり土台を固める

桜の木は大地に根を張り

何十年、何百年動かず年に1回花を咲かせる

重たくて鈍い

のんびりと穏やかで平和主義

実は心の中では色々と考えている

悩みを相談すると広い心で受け止めてくれる

全てを包み込む寛容さと寛大さ

一つの事に一途に取り組め、一度覚えた事は

忘れない！

食べるのが大好きで食べすぎる！

感情も食べた物も溜め込む癖

嫌な事があるととりあえず寝る！

お尻に根が生えるとなかなか動かない

ただ、堪忍袋の緒が切れると頑固になりやすく

執着する一面も！

見た目はしっかりとした丈夫で安定感ある身体

パーツ1つづつが大きい

下半身の安定感は皆の憧れ

運動不足になりがち

心身の疲労では

カパさんは冷えるので

冷え性や浮腫に悩む人が多い

身体に良い物も悪い物も溜め込みやすいので心臓病、糖尿病、脂肪疾患、鼻炎、呼吸器系にも注意

感情も溜め込まない！爆発すると頑固になる

ので適度に身体と心を動かす！

食事では

カパが高い時は

苦味、渋味、辛味で下げる

カパが低い時は

甘味、塩味、酸味で上げる

※甘いもの、脂分のとりすぎに注意！

ヨガでは脂肪を燃焼させる動きあるもの

ヴィンヤサやフロー系がオススメ

胸を開くポーズも○

私かも！って思った方は

冷たいもの摂りすぎ食べすぎ運動不足注意！