皆様、こんにちはNAOKOです

アーユルヴェーダでは

3つの体質気質ドーシャに分かれていて

その1つピッタさんの特徴を紹介

しますね

 

火と水のピッタさんの特徴

火をイメージして下さい

メラメラ燃え上がり鋭く熱い

ただ水を一気に足した瞬間にしゅん太郎

変換力と代謝を表す

 

体温が高く、情熱的で何かとアツイ

友達を元気づけたり、やる気ない人間を

焚き付けたり、世話好きで、チャレンジ精神旺

盛、リーダー的な頼れる存在

声は大きく、目力が鋭く強い

合言葉は「皆！頑張ろうぜ！」

走ると早く時間には正確

ただ、イライラ！スイッチが他より早く

口調も鋭くなり、白黒ハッキリさせたい

正義感も強く曲がった事が嫌い

意思もハッキリしてる

見た目は中肉中背でバランスよく

日焼けしやすく褐色の良い肌

暑いのが苦手で汗かき

 

心身の疲労として出るのが

胃腸の消化不良、便秘と下痢を繰り返す、口臭体臭、眼精疲労、汗かき、肌荒れ、ニキビや発疹、多汗、白髪、イライラ注意

 

食事では

ピッタが高い時は

苦味、渋み、甘味で下げ

低い時は

辛味、酸味、塩味で上げる

 

ヨガではお腹まわり、消化器官を刺激し

クールダウン、ねじり系のポーズ○

 

皆様どうですか？私かも！？と思った方は

夏は更にピッタが上昇☝️します！

ご参考にして下さい！

次回はラスト！カパさんを紹介！