こんにちはNAOKOです

皆さん、スーパーフードって

何を思い浮かべますか？

私は一時期はまったチアシード！

あとはカカオや最近は納豆も！？

私の中では手軽に食べれるスーパーフード！

お客様が手がけておられる

キャロブのお菓子をいただき

皆さんはキャロブって知ってますか？

 

地中海付近で昔から食べられてるマメ科の植物

カカオに似てるから海外では太らない

チョコレートって言われてるらしく！

最高やーーん！

食物繊維が豊富で

ごぼうの5倍

キャベツ30個

ほうれん草と同等の鉄分

これから地球🌏温暖化でカカオが入手困難に

なる可能性がある中、注目されてるキャロブ

 

アーユルヴェーダでは

身体の中に未消化物アーマの毒素がある事が

不調につながる考え方

腸の中を綺麗にする事🟰腸活ですね！

①栄養価の高い食事

②拝毒デトックス

③質の良い睡眠

これらが免疫力をあげて健康につながる

と言われる中

キャロブ！めっちゃ！いいですね！

栄養価も高くお腹にも優しく！

おやつにもピッタリ！

しかも美味しいです！

身体にも優しく心にも優しいキャロブ

興味ある方は調べてみてね！

 

 

 

 

 

 

 

 

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