皆様、こんにちは

NAOKOです

 

ホルモンバランスも乱れ代謝も落ち

体重は落ちない、、、

体型は崩れてくる、、

膝や腰痛も出始めてる、、

痩せたい！！

選ぶ服はいつも同じで

本当はあんな服を着てみたいなーと

思いながら

昔の細かった自分の写真を眺めながら

鏡をみて落胆する

 

インスタやyoutubeをみていても

溢れるダイエット情報

何をしていいかわからず

明日から、、

来週から、、とスイッチがはいらない

 

それ！？！私だーーー!って方！！

大丈夫ですよ！

 

ゴール設定を明確に決め

ハードルをさげる

 

何歳からでも、身体も心も変われる。

アーユルヴェーダの力も借りながら

今から「心地よく変わる私」を一緒に

はじめませんか？